- Opettaja: Juha Pihlajamäki
Hyvinvointi valmennukset
Ohita![](https://ankkuri.net/kurssit/pluginfile.php/14/course/overviewfiles/juoksu.png)
![](https://ankkuri.net/kurssit/pluginfile.php/125/course/overviewfiles/food-3223286_1280.jpg)
![](https://ankkuri.net/kurssit/pluginfile.php/67/course/overviewfiles/patkapaasto3.jpg)
![](https://ankkuri.net/kurssit/pluginfile.php/33/course/overviewfiles/N%C3%A4ytt%C3%B6kuva%202024-02-03%20103255.png)
![](https://ankkuri.net/kurssit/pluginfile.php/172/course/overviewfiles/vege.jpg)
Saatavilla olevat kurssit
![](https://ankkuri.net/kurssit/pluginfile.php/14/course/overviewfiles/juoksu.png)
Viiden kilometrin juoksukoulu, 8 viikon kuluttua pystyt juoksemaan 5 km matkan, riippumatta lähtötasostasi.
- Valmentaja: Juha Pihlajamäki
![](https://ankkuri.net/kurssit/pluginfile.php/125/course/overviewfiles/food-3223286_1280.jpg)
- Opettaja: Juha Pihlajamäki
- Opettaja: Juha Pihlajamäki
![](https://ankkuri.net/kurssit/pluginfile.php/67/course/overviewfiles/patkapaasto3.jpg)
- Valmentaja: Juha Pihlajamäki
![](https://ankkuri.net/kurssit/pluginfile.php/33/course/overviewfiles/N%C3%A4ytt%C3%B6kuva%202024-02-03%20103255.png)
Vesipaaston ABC, kaikki tieto, mitä vesipaastolla tarvitset.
- Valmentaja: Juha Pihlajamäki
![](https://ankkuri.net/kurssit/pluginfile.php/172/course/overviewfiles/vege.jpg)
- Opettaja: Juha Pihlajamäki